Personal coaching

 Wij begeleiden jou in de richting van jouw doelen. Of je nu uiterlijk resultaat wenst, je mentaal sterker wil voelen, pijnvrij wil bewegen, wij zorgen voor een aangepast trainingsschema en individuele begeleiding.
1-personal-coaching-21
Waar kunnen wij jou mee helpen tijdens dit traject:

  • Verbeteren van de algemene fit- en gezondheid
  • Verminderen van pijnklachten
  • Op de juiste manier omgaan met voeding
  • Mentale weerbaarheid opbouwen
  • Verliezen van vetmassa
  • Gedragsverandering
Verder kunnen we je ook helpen bij:

  • Verhoging van je energieniveau
  • Verbeteren van je slaapkwaliteit
  • Verhoging van je metabolisme
  • Bloedsuiker in evenwicht brengen
  • Verminderen en voorkomen van rugklachten
  • Juiste houding/techniek bij lichaamsoefeningen
1-personal-coaching-22
Opstart:

Vrijblijvend (online) gesprek om elkaar te leren kennen. Om je doelen en struikelblokken in kaart te brengen. Op deze manier kunnen wij voor jou een op maat gemaakt plan maken. Na dit gesprek wordt er een sessie bij jou thuis of op onze locatie ingepland.

Prijs:

Vanaf €125/ maand.

Heb je nog vragen over deze lessen? Neem contact op via het contactformulier.